カラコンがずれる6つの原因と対処法！ずれにくいカラコンの選び方を解説

カラコンがずれる6つの原因と理由

カラコンがずれる背景には、レンズの物理的な不一致から目の健康状態まで、主に6つの理由が隠されています。

実は、なんとなく選んだレンズが自分の目の形状に合っていなかったり、ケア不足による汚れが蓄積していたりすることが原因の多くを占めています。

例えば、片目だけが異常にずれる場合は、レンズ自体の不具合ではなく目の病気が隠れているケースも少なくありません。

まずは自分がどのパターンに当てはまるのか、以下の詳細を確認して原因を特定してみましょう。

BC（ベースカーブ）が合っていない

レンズのBC（ベースカーブ）が自分の瞳の形状に合っていないと、カラコンが安定せずにずれたり、眼に圧迫感を覚えたりしてしまいます。

BCとはレンズのカーブを表すmm単位の数値で、日本人の平均は8.6～8.7程度といわれています。

眼科で処方されたBCと0.1mm程度変わっても違いを感じることはまれですが、自分に合うBCが8.4なのに、8.8のレンズを選んでしまった場合などはフィットしにくいこともあるでしょう。

目やレンズが乾燥している

目の乾燥もカラコンがずれる原因のひとつです。

本来は瞳とカラコンの間に涙の層があるのですが、ドライアイや長時間の装用などにより眼が乾燥すると、涙の層がなくなり、レンズが瞳に張り付いてしまいます。

さらに、レンズとまぶたの摩擦を引き起こすこともあり、ずれや痛みなどのトラブルにつながる恐れがあるので乾燥には注意が必要です。

カラコンの裏表が逆になっている

カラコンにも、コンタクトレンズと同じく裏表があります。

指にのせて横から見た時に、きれいにお椀型をしていれば表、外側に反り返っていれば裏側です。

裏表が逆だとレンズの曲がり具合が変わるため、瞳にフィットしなくなり、ずれやすくなってしまいます。

カラコンがずれるだけでなくゴロゴロとした違和感を覚えたり、眼のトラブルにつながったりするケースもあります。

目やレンズにゴミが付着している

レンズと瞳の間に小さなゴミやホコリ、化粧品の汚れなどが入り込むと、その異物がクッションのような役割をしてしまい、レンズの密着を妨げます。

特にアイメイクの粒子がレンズに付着すると、油分によってレンズが滑りやすくなり、瞬きのたびに位置が安定しなくなるため注意が必要です。

花粉によるアレルギー性結膜炎の可能性がある

花粉症の時期にレンズがずれやすくなる場合は、アレルギー反応によってまぶたの裏側に凹凸ができている可能性があります。

この凹凸がレンズの縁に引っかかることで、目を開けるたびにレンズが上に引っ張り上げられてしまう現象が起こりやすくなります。

目のかゆみがある、目やにが増えた、白目が充血しているなどの症状がある場合は、眼科を受診しましょう。

片目だけのずれは巨大乳頭結膜炎の可能性がある

「なぜか片目だけが頻繁にずれる」という場合に注意したいのが、巨大乳頭結膜炎という眼病です。

巨大乳頭結膜炎はレンズの汚れに対するアレルギー反応が主な原因です。

まぶたの裏にブツブツとした大きな乳頭ができるため、それがレンズを物理的に動かしてしまい、激しいずれや不快感を引き起こします。

カラコンがずれたときの対処法

カラコンがずれてしまったときは、焦って目を擦らず、正しい手順でレンズを元の位置に戻すことが重要です。

無理に動かすと角膜を傷つける恐れがあるため、まずは鏡を見てレンズの状態を確認し、適切な処置を行いましょう。

以下では、出先でもすぐに行える4つの基本的な対処法を紹介します。

瞳を動かす

レンズがずれた際に比較的簡単な方法は、瞳を動かすことです。

目を大きく開けて色々な方向を見れば、自然とカラコンが正しい位置に戻って来る場合があります。

何度かまばたきを繰り返しながら、キョロキョロと瞳を動かしてみてください。

何も持っていなくてもその場で簡単にできる方法のひとつです。

潤いを与える

自分のカラコンがずれた原因は乾燥かもと思っている方におすすめなのが、潤いを与える方法です。

コンタクトレンズの上からでもさせる目薬を使ったり、まばたきを繰り返したりして十分に潤わせましょう。

もし目薬をさす場合は、点眼後に目を1分程閉じるとより効果的です。

カラコンを洗浄する

カラコン装着後に違和感があるなら、一度カラコンを外して洗浄してみましょう。

手のひらにカラコンを乗せ、洗浄液を使い指の腹で優しくこすります。

洗浄後に装着して違和感が取れればゴミがレンズに付着していた可能性が高いです。

同じカラコンでも、1dayタイプのものなら無理して使わず、新しいものに交換するのもおすすめです。

まばたきで上にずれる・下にずれるときの直し方

まばたきのたびにレンズが上下に大きく動く場合は、まぶたの裏側との摩擦を軽減する工夫が必要です。

それぞれの直し方については、以下の方法を試してみてください。

レンズの上から軽くまぶたを押さえ、ゆっくりとまばたきをして位置を微調整しましょう。

ずれにくいカラコンの選び方

カラコンの不快なずれを根本から防ぐためには、自分の目に合ったレンズを選ぶことが重要です。

なんとなくのデザインだけで選ぶのではなく、以下の3つのポイントを意識して選ぶことで、一日中安定した着け心地を維持しやすくなります。

眼科でBC(ベースカーブ)を測定してもらう

眼科で検査を受けると、自分に合ったBC（ベースカーブ）を教えてくれます。

BCは自分で測れるものではないため、レンズの処方データに合わせてカラコンを選びましょう。

含水率の低いカラコンを選ぶ

含水率とは、レンズにどのくらい水分が含まれているかを表した数値のことです。
含水率が低いと瞳が乾燥しにくく、カラコンがずれにくくなります。

含水率の高い方が潤いがあり、乾きにくそうなイメージがあるかと思いますが、実はもともとの水分量が多い分、蒸発する時に失った水分を涙で補充するため目が乾きやすくなってしまうのです。

ReVIA CLEAR（レヴィア クリア）は、幅広い世代から人気を集めるReVIAシリーズのクリアコンタクトレンズです。

低含水タイプのため、目の水分を奪いにくく、乾燥によるレンズのずれや張り付きを抑えやすいのが特徴です。

長時間カラコンを装用すると目が乾きやすい方や、夕方になるとレンズがずれやすい方にも向いています。

カラコンがずれやすいと感じる方は、デザインだけでなく含水率にも注目して選んでみましょう。

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ワンデーのカラコンを選ぶ

レンズの汚れによる密着力低下を防ぐには、毎日新しいレンズを使用するワンデータイプがおすすめです。

ケアが必要な長期使用タイプに比べ、蓄積汚れによるアレルギー反応やずれのリスクを下げられます。出先でのトラブルを避けるためにも、予備を持ち歩きやすく衛生的なワンデーをメインに検討してみてください。

なかでも、自然に瞳の印象をアップさせたい方には、ReVIA 1day COLOR（レヴィア ワンデー カラー）メルティモアがおすすめです。

生まれつきのような大きめの瞳を演出できる裸眼風カラコンで、ぼかしドットフチと裸眼になじみやすいダークブラウンカラーが特徴です。

ナチュラルな仕上がりでありながら、こっそり盛れるバランスの良さが魅力のため、普段使いしやすいワンデーカラコンを探している方にも向いています。

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初めてのカラコン通販はキャンディマジックがおすすめ

「カラコンを試してみたいけれど、どれを選べばいいか分からない」という初心者の方にこそ、カラコン通販のキャンディマジックがおすすめです。

瞳に自然になじむナチュラルなデザインから、しっかり印象を変えられる華やかなカラーまで豊富に揃っており、なりたい自分に合わせたレンズが見つかります。

また、高含水レンズやブルーライトカット機能など、瞳への優しさにこだわったスペックも安心のポイントです。

自分に合うカラコンをぜひキャンディマジックで探してみてください。

まとめ

カラコンが頻繁にずれてしまうトラブルは、適切な知識と対策を持つことで確実に解消できる悩みです。

主な原因はレンズのベースカーブが瞳に合っていないことや、深刻な乾燥による密着力の低下などが挙げられます。

外出先で違和感が生じた際も、瞳を動かす対処法や目薬による水分補給など、すぐに行える対処法を知っておけば安心です。

しかし、レンズを洗浄してもずれや痛みが改善しない場合は、アレルギー反応などの眼病が隠れている可能性も否定できません。

自己判断で放置せず、まずは一度眼科を受診して正確な数値を把握し、自分の目に合ったレンズを確認しましょう。