ブルーライト対策の記事一覧

パソコンやスマートフォンを日常的に使っていて「ブルーライトが気になる…」と思ったことはありませんか。 ブルーライトは目の疲れや睡眠の質に影響を及ぼすと言われており、特にデジタル画面を長時間見ることが多い方は要注意です。実際に目が疲れたり頭痛...